نصائح عن توقف نزيف الانف

بسم الله الرحمن الرحيم
سأقدم الان بعض النصائح عت توقف نزيف الدم في الانف واليكم التفاصيل

يعرف نزيف اﻷ‌نف طبياً بالرعاف، حيث يصاب العديد من الناس بهذا النزيف لما يحتويه اﻷ‌نف من أوعية دموية قريبة من السطح الخارجي مما يجعلها سهلة اﻹ‌صابة. فإذا حدث وعانيت من نزيف اﻷ‌نف، فيمكنك اتباع هذه الخطوات ﻹ‌يقافه سريعاً.


1) الميل إلى اﻷ‌مام

اعتاد الناس الميل إلى الخلف لوقف النزيف، لكن هذا اﻹ‌جراء يجعل الدماء تذهب إلى الحلق ثم إلى المعدة، مما يجعلك عرضة للتقيؤ. لذا عليك أن تستقيم في جلستك مع الميل الطفيف برأسك إلى اﻷ‌مام لكي تخفف الضغط على اﻷ‌وردة باﻷ‌نف.


2) الضغط على قمة اﻷ‌نف

قم بسحب النسيج الناعم وذلك من خﻼ‌ل الضغط بأصابعك على أنفك ﻹ‌رسال الضغط إلى منطقة الحاجز اﻷ‌نفي. أبق أصابعك على هذا الوضع لمدة 10 دقائق ثم قم بالتنفس من فمك.


3) دع أنفك وشأنه

قم بعد ذلك بترك أنفك دون أن تفعل شيئاً، وذلك لكي تسمح للنزيف أن يتقلص تدريجياً. إذا لم يتوقف النزيف بعد 20 دقيقة من ذلك، عليك بالتوجه إلى الطبيب.


4) استخدم الثلج

ضع على أنفك كيس من الثلج أو أي بديل له (كيس من الخضروات المجمدة على سبيل المثال) بعد توقف النزيف، واتركه لمدة 10 دقائق على اﻷ‌نف. ليساعد على عصر اﻷ‌وعية الدموية لكي يمنع تورمه

0 comments:

إرسال تعليق

.