اخر الأخبار

1‏/11‏/2018

3:49 م

نصائح جيده لطريقة التعامل مع المراهقين

نصائح جيده لطريقة التعامل مع المراهقين

يحتاج المراهق إلى قواعد معينة يتبعها عندما يبدأ بالانخراط في العالم الخارجي، لذلك ينبغي على الأبوين تحديد تلك القواعد؛ مما يساعد المراهق على تطوير مهارات التحكم بالنفس لديه، ومن ناحية أخرى يجب عدم التركيز على الانضباط ووضع القواعد واتخاذ القرارات نيابة عن المراهق؛
واليكم التفاصيل
هذه روشتة فعالة لكل مشاكل المراهقة. 
نعم! في هذا المقال أقدم لكِ الخطوط العريضة لعلاقتك بإبنك المراهق أو ابنتك المراهقة. أغلب مشكلات المراهقة بين الأم والأب وبين الإبن تكون مرتبطة بشكل أو بآخر بتلك الأمور العشرة:
 

١- المسئولية

ربما ترين ابنك مهما كبر صغير. والحقيقة أنه ليس كذلك، والمراهق على الأخص يرى ويدرك أنه كبير الآن، كبير بما يكفي ليتحمل مسئولية نفسه في كثير من الأمور. كوني ذكية واسمحي له بتحمل مسئوليات يمكنه تحملها، واسأليه عنها. من ناحية سوف يقدر لك ثقتك فيه، ومن ناحية أخرى، سوف يتعلم كيف يتحمل المسئولية.

٢- الإحترام

عاملي ابنك باحترام، يعاملك باحترام. عاملي الجميع باحترام، تُعلمي ابنك أن يتعامل باحترام مع الجميع أيضا. قواعد سهلة وبسيطة ومريحة.. فقط تمسكي بها. لا تسمحي لنفسك أن تسبي ابنك أو تنفعلي عليه، أو تحرجيه أمام الآخرين.
 

٣- حدود واضحة

ما الذي يخلق الصراع بين الأباء والأبناء؟ إما أن تكون الحدود والقواعد ظالمة أو أن تكون غير واضحة. يجب أن تكوني محددة وصريحة عندما تضعين القواعد بحيث لا تقبل معنيين ولا تسمح لحدوث سوء فهم. تذكري أن المراهقين أذكياء جدا في إيجاد منافذ في تلك القواعد!
 

٤- التغير

كبر ابنك.. تغير. وسوف يتغير أكثر وأكثر، وكل شهر يمر يتغير، ويتبدل، ويفكر في مليون شىء، ويرغب في تعلم ألف شىء، ويترك ألف شىء. عليك أن تتقبلي فكرة التغير حتى تستطيعين التعامل معها وتصبحين أما رائعة لمراهق رائع.
 

٥- تأثير الآخرين

لست وحدك تربين ابنك وتؤثرين فيه. هناك أصدقاءه، ومدرسته، والشارع، والتلفزيون، والإنترنت... لا أقول لك احبسي ابنك وامنعيه من كل هذا. على العكس، تقبلي هذه الحقيقة وتعاملي معها، احميه حقا بأن تكوني منفتحة على كل ما يتأثر به ابنك. وإذا كنت ترفضين شىء عليك التعامل بحذر وذكاء.. المنع ليس حلا، وبالتأكيد ليس لإبن في مرحلة المراهقة.
 

٦- الأصدقاء

الصداقة مهمة في حياة المراهقين. ذلك لأن المراهق يهمه جدا أن يكون مقبولا من أصدقاءه وبالتالي يتأثر بهم حتى ينال إعجابهم. ربي ابنك منذ صغره على الاستقلال والثقة بالنفس حتى يكون واعيا عندما يتعامل مع أصدقاءه ويستطيع أن يقول بسهولة "لا"، وحتى يقتصر الأمر على صداقة جيدة تثري وقته وعقله ولا تغير فيه للأسوأ.
 

٧- الثقة

أعرف أن الثقة قد تختلف درجتها من ابن لآخر، حسب ما ترى الأم من اندفاع وتهور من إبن، أو تعقل وحرص من إبن آخر. ولكن ابدأي بالثقة أولا، ثقي بإبنك واحرصي على أن يصله أنك تثقين به. عندما يشعر ابنك أن تثقين فيه سوف يعمل جاهدا ليكون عند حسن ظنك به ولا يفقد ثقتك أبدا.
 

٨- المساندة

هناك خط رفيع بين المساندة والتحكم. عندما يأتي إليك ابنك يطلب منك النصيحة أو المساعدة، اعرضي عليه ما تفكرين فيه، واتركي له القرار في النهاية. لا تتشبثي بأن ينفذ اقتراحك بحذافيرها. كوني بجانبه دائما. إقرأي على سوبرماما عن خطورة الحماية الزائدة من الأباء.
 

٩- التواصل

ليكن بينكما حوار دائم، حكايات متبادلة، أخبار، مناقشات.. ونشاطات مشتركة. كوني موجودة في حياة ابنك كطرف يتكلم معه وليس فقط يتلقي الأوامر منه أو ينفذ طلباته. سيسهل عليك التواصل أمورا كثيرة. إذا كانت العلاقة جيدة بينك وبين ابنك سيسهل عليك مثلا أن تحدثيه عن التدخين أو المخدرات أو البلوغ. تذكري أيضا أن تستخدمي مهارات التواصل من هدوء في الحديث، وصراحة. كذلك تعلمي التفاوض والوصول لحلول مقبولة للطرفين.
 

١٠- الخصوصية

هل تذكرين عندما كنت في سن المراهقة وتغلقين على نفسك الباب لتجلسي وحدك؟ تستمعين للموسيقى أو تكتبين أو تفكرين أو حتى تتكلمين في الهاتف مع أصدقاءك؟ سيفعل ابنك ذلك أيضا.. فتقبلي ذلك بصدر رحب، واحترمي خصوصيته.
 


3:39 م

بحث عن مرحلة البلوغ والمراهقه وخصائصهما

بحث عن مرحلة البلوغ والمراهقه وخصائصهما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نقدم لكم بحث عن مرحلتى البلوغ والمراهقه واتمني ان ينال اعجابكم وانتظر تعليقاتكم
مرحلتا البلوغ والمراهقة


 يمر الإنسان منذ ولادته وحتى وفاته بمراحل عمرية مختلفة، حيث تتميز كلّ مرحلة من المراحل بخصائص وسمات تميزها عن غيرها، كما تختلف متطلبات كلّ مرحلة عن المرحلة الأخرى، ومن بينها مرحلتي البلوغ والمراهقة اللتين تعتبران من أبرز وأهم المراحل التي تُهيئ الفرد للنضج والحياة والمسوؤلية، لذا سنتعرف في هذا المقال على أبرز خصائصهما ومميزاتهما.

أقسام مرحلة المراهقة


 تختلف الفترة الزمنية لفترة المراهقة من مجتمع إلى آخر، ففي بعض المجتمعات تكون طويلة، أما في بعضها الآخر تكون قصيرة، لكن العلماء قسموها إلى ثلاث مراحل وهي كالآتي:

 مرحلة المراهقة الأولى والتي تمتد من سن الحادية عشر وحتى الرابعة عشر، وتتميز بالتغييرات البيولوجية السريعة. 

مرحلة المراهقة المتوسطة والتي تمتد من سن الرابعة عشر وحتى الثامنة عشر، وهي مرحلة اكتمال التغييرات الجسمانية التي ظهرت في المرحلة السابقة.


 مرحلة المراهقة المتأخرة التي تمتد من سن الثامنة عشر وحتى الحادية والعشرين، وفيها يصبح الفرد إنساناً واعٍ وراشداً بتصرفاته وبمظهره.

الفرق بين مرحلة البلوغ والمراهقة 


هناك فرق واضح وكبير بين مرحلة البلوغ والمراهقة حيث ينبغي التمييز بينهما، فالبلوغ يعني بلوغ الفرد من الناحية الجنسية وذلك من خلال نمو الغدد الجنسية عند الشاب والفتاة، وقدرة الجهاز التناسلي على أداء وظيفته؛ لذلك تُعرف هذه المرحلة على أنّها مرحلة نضج للأعضاء التناسلية عند كلا الجنسين، كما تعتبر من دلائل دخول الفرد مرحلة المراهقة.

 إنّ المراهقة هي المرحلة التي يتم فيها النضج العقلي، والنفسي، والاجتماعي، والجسمي بشكل تدريجي، فهي تختلف عن مرحلة البلوغ في أنّ الإنسان فيها ينضج من جميع الجوانب بينما البلوغ يكون النضج من ناحية فقط، وتمتد مرحلة المراهقة من سن التاسعة وحتى سن الحادية والعشرين، حيث تنقسم إلى ثلاث مراحل وبعدها ينتقل الفرد إلى مرحلة الرشد

تغييرات تحدث في مرحلتي المراهقة والبلوغ التغييرات الجسدية

: يتغير وزن وطول الفرد، حيث تبدو الفتاة أكثر طولاً ووزناً، ويتسع الكتفان عند الفتى وتنمو العضلات

. التغييرات الجنسية: يتحدد هذا التغيُّر عند الإناث في ظهور الدورة الشهرية بالرغم من عدم ظهور معظم الخصائص الجنسية كبروز الثديين والشعر، أما عند الذكور فيتمثل هذا التغيير في زيادة حجم الخصيتين.


 التغييرات النفسية: نتيجة للتغييرات الجنسية والجسدية والهرمونية فإنّ الفرد قد يتعرض للتغييرات النفسية التي تؤثر بشكل واضح في الحالة المزاجية والعلاقات الاجتماعية، فعند البعض يكون هذا التأثير سلبياً أما عند البعض الآخر يكون إيجابياً.


30‏/10‏/2018

2:51 م

موضوع عن اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم واضرار نقصها من الجسم

موضوع عن اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم واضرار نقصها من الجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سنقدم اليوم موضوع مهم جدا جدا وهو اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم واضرار نقصها من الجسم
واتمني ان ينال اعجابكم وانتظر تعليقاتكم
 الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات محدودة للنمو وللحفاظ على الحياة ويتم الحصول على هذه الفيتامينات من الغذاء لان الكميات التي يصنعها الجسم لا تكفي لتلبية الاحتياجات اليومية ولان بعض الفيتامينات لا يصنعها الجسم مطلقا ووجد ان عدم تناول كميات كافية من( الفاكهة , الخضار , الحبوب الكاملة , العدس , الفاصولياء ) وهي مصادر غنية بالفيتامينات قد تؤدي الى امراض القلب, هشاشة العظام , و السرطان.

يحتاج الجسم الى الفيتامينات وهي :

 فيتامين أ ,  فيتامين ج , فيتامين د , فيتامين هـ , فيتامين ك , فيتامينات ب ( الثيامين , الرايبوفلافين ,النياسين , البيوتين , فيتامين ب 6 , فيتامين ب 12 , حمض الفولك , حمض البانتوثينيك )  ويمكن الحصول على هذه الفيتامينات عن طريق الغذاء ولكن بعضها يصنعها الجسم مثل فيتامين د وفيتامين ك .

تقسم الفيتامينات الى نوعين:

الفيتامينات الذائبة في الدهون

يتم تخزينها في الانسجة الدهنية في الجسم وقد تبقى مخزنة لأيام وفي بعض الاحيان قد تبقى لشهور ويتم امتصاصها في الامعاء ولا يجب الاكثار من هذه الفيتامينات لانها تخزن في الدهون وزيادتها قد يكون ضار  ومن الامثلة على هذه الفيتامينات:
فيتامين أ, فيتامين ك, فيتامين هـ, فيتامين د

  الفيتامينات الذائبة في الماء

لا يتم تخزينها في الجسم لفترات طويلة لأنها تخرج مع البول لذا يحتاج الجسم لتعويضها بكمية اكبر من الفيتامينات الذائبة في الدهون والاستثناء الوحيد هو فيتامين ب 12 بحيث يمكن تخزينه في الكبد لعدة سنوات ومن الامثلة على هذه الفيتامينات:
فيتامين ج, فيتامينات ب

أهم الفيتامينات , مصادرها ونتائج نقصها :

فيتامين أ: 

مهم للحفاظ على صحة الاسنان , العظام , الاغشية المخاطية و الجلد
مصادره:
  الخضروات الورقية الخضراء , صفار البيض , الحليب ومشتقات الالبان , الكبدة , لحم البقر , السمك , الجزر , البطاطا الحلوة , القرع.

نقصه يؤدي الى:
العشى الليلي , اضطراب في العين يؤدي الى جفاف القرنية

فيتامين د : 

يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم الضروري للحفاظ على صحة الاسنان والعظام
مصادره: 
 من اهم مصادره اشعة الشمس بحيث التعرض للشمس لمدة 10-15 دقيقة ثلاث ايام في الاسبوع كافي لتأمين الاحتياجات اليومية من فيتامين د ومن المصادر الغذائية الغنية بفيتامين د: الاسماك الدهنية مثل (السردين,السلمون) , الحبوب , الحليب ومشتقات الالبان , البيض , المشروم.
نقصه يؤدي الى:  
الكساح , لين العظام.
للمزيد: حقائق عن فيتامين د
نقص فيتامين (د)

  فيتامين هـ (E): 

هو فيتامين مضاد للأكسدة وله دور في تكون خلايا الدم الحمراء.
مصادره: الافوكادو , الكيوي , الخضروات الورقية الخضراء , اللوز , المكسرات , الحليب , البيض , الحبوب الكاملة , زيت الذرة , زيت عباد الشمس.
للمزيد: مضادات الأكسدة و الوقاية من السرطان
   نقصه غير شائع

فيتامين ك: 

يساعد على تخثر الدم
مصادره: البقدونس , الملفوف , الحبوب , الخضروات الورقية الخضراء , السمك , البيض , الكبدة , لحم البقر , الافوكادو , الكيوي
نقصه يؤدي الى:
سهولة نزيف الدم

-الثيامين (فيتامين ب 1):

يساعد على تحويل الكربوهيدرات الى طاقة وهو مهم لصحة القلب والخلايا العصبية
مصادره: الخميرة , الحبوب , نبات الهليون , اللفت , البطاطا , البرتقال , الكبدة , البيض
نقصه يؤدي الى:
مرض البري بري و متلازمة فيرنيكي كورساكوف (تؤثر على الجهاز العصبي (مشاكل في المشي , اضطراب عقلي , فقدان الشعور) او قد تؤثر على القلب (سرعة نبض القلب , ضيق التنفس , انتفاخ الاقدام)

-الرايبوفلافين (فيتامين ب 2):

يعمل مع فيتامينات ب الاخرى ليساعد على النمو وعلى تكون خلايا الدم الحمراء
مصادره: نبات الهليون,الموز,البامية,السلق,الجبنة,الحليب,اللبن,البيض,السمك,اللحم,الفاصوليا الخضراء.
نقصه يؤدي الى:
تشقق الشفة , تغيرات في الرؤية , التهاب الجلد الدهني

-النياسين (فيتامين ب 3):

يحافظ على صحة الجلد والاعصاب وله دور في خفض الكوليسترول
مصادره : لحم البقر , الكبدة , الدجاج , السمك (التونا والسلمون) , الحليب , البيض , الافوكادو , البلح , البطاطا الحلوة , الجزر , البروكلي , الطماطم , الخضروات الورقية , الحبوب , المكسرات , المشروم  , البقوليات
نقصه يؤدي الى:
 البلاغرا :ينتج عن نقص الفيتامين وترافقه اعراض منها : الاسهال,التهاب الاغشية المخاطية,اضطراب التفكير, (pellagra)

حمض البانتوثينيك (فيتامين ب 5): 

يساعد في عمليات أيض الطعام (الهدم والبناء) وله دور في انتاج الهرمونات والكوليسترول.
مصادره: اللحوم , الحبوب الكاملة , البروكلي , الافوكادو , الحليب , المشروم , البطاطا , الدواجن.
نقصه يؤدي الى:
التنمل او الخدلان.

البايريدوكسين (فيتامين ب 6) :

يساعد على تشكل خلايا الدم الحمراء ويحافظ على وظائف الدماغ وله دور بالتفاعلات الكيميائية التي تعتمد على البروتين
مصادره: اللحوم , الموز , الحبوب الكاملة , الخضروات , المكسرات (التعليب والتجميد يقلل محتوى الفيتامين)
نقصه يؤدي الى:
فقر الدم , اعتلال الاعصاب المحيطية.

-البيوتين (فيتامين ب 7 ):

مهم لأنه يساعد في عمليات الايض (البناء والهدم) للكربوهيدرات والبروتينات ومهم في انتاج الهرمونات و الكوليسترول
مصادره: الشوكولاتة , الحبوب , صفار البيض , الحليب , المكسرات , الكبد , الخميرة
نقصه يؤدي الى :
التهاب الامعاء , التهاب الجلد.

-حمض الفوليك (فيتامين ب 9) :

يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء بمساعدة فيتامين ب 12 ويساعد على انتاج الحمض النووي المهم لنمو الخلايا وقيامها بوظائفها .
على المرأة الحامل ان تأخذ حاجتها من فيتامين ب 9 لان نقصه يؤدي الى خلل في العمود الفقري لدى الجنين
مصادره: البروكلي , البرتقال , الخضروات الورقية الخضراء , زبدة الفول السوداني , العدس , الكبدة , بذور عباد الشمس.
نقصه يؤدي الى:
اضطرابات في الجنين لدى الام الحامل التي تعاني من نقص في هذا الفيتامين.

-السيانوكوبل امين (فيتامين ب 12) :

مهم للأيض (عمليات الهدم والبناء) ويساعد على تكون خلايا الدم الحمراء و يحافظ على سلامة الجهاز العصبي المركزي.
مصادره: السمك , المحار , اللحم , الدواجن , البيض , الحليب , منتجات الالبان.

نقصه يؤدي الى:
فقر الدم

-فيتامين ج (حمض الاسكوريبك):

مضاد للأكسدة بحيث يساعد على الحفاظ على صحة اللثة والاسنان , يساعد على التئام الجروح , ويساعد الجسم على امتصاص الحدبد والحفاظ على صحة الانسجة
مصادره: البروكلي , الملفوف , البطاطا , السبانخ , الفراولة , الطماطم , عصير الطماطم , الحمضيات , البرقوق.

نقصه يؤدي الى:
فقر الدم
افضل طريقة للحصول على الكمية اللازمة من الفيتامينات تتحقق بتناول طعام متوازن واذا لم يحصل على كفايته من الطعام فيمكن الحصول على مكملات (فيتامينات على شكل حبوب) ويجب الاعتدال في كمية الفيتامينات التي يتناولها الفرد لان زيادتها اكثر من اللازم ليست جيدة بحيث يعتقد البعض انه يمكن تناولها بالكميات التي يريدها وهذا اعتقاد خاطئ لذا يجب استشارة الطبيب حول الفيتامينات التي سيتناولها الفرد.

2:39 م

موضوع مهم عن فيتامين د والحامل واهميته للجنين

موضوع مهم عن فيتامين د والحامل واهميته للجنين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سنقدم لكم اليوم موضوع مميز لكل حامل حيث اهمية فيتاميم د لكل الحوامل وكيفية الحصول عليه 
اتمني ان ينال اعجابكم وانتظر تعليقاتكم
فيتامين د والحمل 


يحصل الجسم على قدر مناسب من فيتامين د بمساعدة أشعة الشمس الساقطة على الجلد، وهذا الفيتامين مهم للمرأة الحامل لقدرته على تحفيز عمل الجسم على الاستفادة القصوى من جميع عناصر الكالسيوم والفسفور الداخلة إليه، واللذان يلعبان دوراً كبيراً في تكوين العظام وتقويتها والمحافظة على متانتها، ولا يقتصر ذلك على عظام الأم فقط، بل لأنه يؤثر أيضاً على تكوين عظام الجنين بشكل سليم وصحيح، من خلال ما يصل إليه من فيتامين د من دماء والدته عبر المشيمة.

مصادر فيتامين د للحامل والجنين

من السهل الحصول على فيتامين د بمجرد تعريض الجسم والجلد لأشعة الشمس المباشرة، مع مراعاة تجنّب الأوقات التي تكون فيها عمودية وحارة، لتجنب الإصابة بحروق الشمس.

بعض أنواع الأغذية، حيث تعتبر البعض من أنواع الأغذية مصادر مناسبة لفيتامين د، ومنها لحوم الأسماك على اختلاف أنواعها إلا أن أكثرها احتواءً على هذا الفيتامين السلمون والمحار، كما تقدم كل من البيض ولحم المواشي والفطر وعش الغراب نسب قليلة من فيتامين د، كما تتوفر بعض الأغذية المضاف إليها فيتامين د ومنها السمنة وحبوب الفطور والتوفو.

المكملات الغذائية، عادةً ما يصف الطبيب الخاص للحامل نوعاً من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، وذلك لمنح الجسم قدراً كافياً من فيتامين د خاصةً في فصل الشتاء والأجواء الغائمة، حيث يغيب إنتاج الجسم للفيتامين بواسطة أشعة الجسم.




الكمية اليومية من فيتامين د للحامل

حددت منظمة الصحة العالمية كمية فيتامين د الواجب على الحامل الحصول عليها بشكل يومي، إذ يجب أن لا تنقص عن ألفين وحدة ولا تزيد عن أربع آلاف وحدة، مع وجود فروق فردية بين كل حامل وأخرى، أمّا الطريقة الدقيقة لتحديد هذه الكمية فتكون عن طريق الخضوع لعدد من الفحوص المتخصّصة في هذا المجال، ومن الجدير بالذكر أنّ المكملات الغذائية لا تقدم كفاية جسم الحامل والجنين من فيتامين د، ومن المهم الحصول عليه من باقي مصادره.




مخاطر نقص فيتامين د للحامل

يتسبب نقص حصول الحامل على الكمية اللازمة من فيتامين د إلى أصابتها بتسمم الحمل، ويزيد من احتمال تعرضها للإصابة بهشاشة العظام وآلام المفاصل خاصةً مع تقدمها في العمر، كما يؤثر بشكل سلبي على نمو عظام وأسنان الطفل خلال مرحلة الطفولة، إذ يظهر تأخر في نموها بالنسبة للأطفال ممن هم في مثل عمره بالإضافة إلى نقص في قوة مناعته بشكل واضح.


2:26 م

بحث شامل ومفصل عن الحسن بن الهيثم

بحث شامل ومفصل عن الحسن بن الهيثم

بسم الله الرحمن الرحيم 
سنقدم اليوم بحث شامل ومفصل عن الحسن بن الهيم عن اهم انجازاته ومؤلفاته واتمني ان تنال اعجابكم وانتظر تعليقاتكم



من هو الحسن بن الهيثم

هو أبو علي الحسن بن الحسن بن الهيثم،[١] وُلد في البصرة عام (345هـ/ 965م)، كان له العديد من الإنجازات والاكتشافات المهمة، مثل شرحه للرؤية والضوء، نشأ الحسن بن الهيثم في زمن اشتهر بازدهار المدارس والمكتبات وانتشارها في الحضارة الإسلامية، حتى إنه كان من السهل على الطالب الوصول إلى الباحثين المدرّبين لأخذ العلم في العلوم والمواضيع المخلتلفة، مثل علماء الفلسفة، والفلك، والطب، والفيزياء، والكيمياء، حتى إنه كان من السهل على طلاب العلم الحصول على النقاشات والخطابات باللغة العربية، وعدد من المخطوطات المترجمة إلى العربية.


سطع نجم الحسن ابن الهيثم وعُرف اسمه حتى خارج البصرة، يُذكر أن الخليفة الفاطمي دعاه إلى مصر، وذلك بعد سماعه لمقولة لابن الهيثم (( إذا أتيحت لي الفرصة، فسوف أقوم بتنفيذ حل لتنظيم فيضان النيل))، إلا أن الحسن ابن الهيثم عندما رأى النيل العظيم والآثار القديمة حوله، أدرك أنه لن ينجح بمخططه لتنظيم الفيضان، بعد هذه الحادثة تظاهر ابن الهيثم بالجنون للفرار من عقاب الخليفة، والذي أصدر حكمه عليه بالسجن تحت الإقامة الجبرية. توفي ابن الهيثم عام 1040م عن عمر ناهز ال74 عاماً، قدّم فيها العديد من الإنجازات العظيمة، مثل كتاب المناظر الذي بدأ كتابته في السجن، وغيرها من الكتب والإنجازات العظيمة، والتي تم ترجمة بعضٍ منها إلى اللغة اللاتينية، والبعض إلى اللغات الأوروبية.[٢]



حرص ابن الهيثم كل الحرص أن تمثل أبحاثه، ودراساته، وتلخيصاته، مراجع صحيحة يستفيد منها طلاب العلم بشكل عام، أما الغاية التي أراد الحسن بن الهيثم تحقيقها من نقل علمه ودراساته فهي كما جاءت على لسانه:[١]



أولها: إفادة من يطلب الحق ويؤثر في حياتي وبعد مماتي.

 ثانيها: أني جعلت ذلك ارتياضاً لي بهذه الأمور في إثبات ما تصوره وأتقنه تفكيري في تلك العلوم. 
وثالثهما: أني صيّرته ذخيرة وعدة لزمان الشيخوخة وأوان الهرم.


الإنجازات العلمية للحسن بن الهيثم


أما من أهم الإنجازات العلمية لابن الهيثم فهي كالآتي:[

١] أثبت أن الرؤية تحدث عندما يبعث الجسم المرئي الأشعة الضوئية إلى العين. 
أثبت أن الضوء يسير بخط مستقيم. 
اكتشف ظاهرة انعكاس الضوء وظاهرة انعطاف الأشعة الضوئية. 
كتب عدة بحوث في مسألة تكبير العدسات. 
قام بتشريح العين تشريحاً دقيقاً، 
حدّد عن طريقه أعضاء العين ووظيفة كل عضو فيها. 
عُرف الحسن بن الهيثم في أوروبا بـ(الهازن) وهو تحريف لاسم (الحسن)، كما أطلقوا عليه تسمية (الحكيم بطليموس الثاني).


أسلوب الحسن بن الهيثم في البحث العلمي



من أهم الطرق والأساليب التي اتبعها ابن الهيثم في البحث العلمي:[٣]

الاستقراء: ويقوم على جمع خصائص مادة البحث وخصائصها، حيث يتم الانطلاق من الحالات الخاصة لاستنباط قاعدة البحث العلمي العامّة.



القياس: وتقوم على إثبات حكم ما على حالة خاصة بناءً على حكم عام متفق عليه، حيث تقع الحالة الخاصة ضمن القانون العام.



التمثيل أو البرهان التشبيهي: ويقوم على استخراج الأمور المتشابهة بين شيئين أو ظاهرتين مختلفتين، سواء كان التشابه كليّاً أو تشابهاً جزئياً، أو كما يُعبر عنه بقياس الغائب على الشاهد.



الترجيحات: أخذ ابن الهيثم هذا الأسلوب من الفقهاء والذي يقوم على طرح آراء مختلفة حول ظاهرة أو قضية ما ثم اعتماد رأي معين منها تقديمه على باقي الآراء لامتلاك هذا الرأي ميزةً أو مميزات تجعله أولى من غيره.



المنهج الفرضي: هو منهج أو أسلوب استخدمه المفكرون المسلمون بشكل عام، حيث ساعدهم على إثراء البحث العلمي بشكل أدق وأشمل، حيث يفترض العالم فرضاً ما يخضعه للتجريب الرياضي لاستنباط البراهين والتثبت من صحة الفرضيات أو نفيها.





مؤلفات الحسن بن الهيثم


ألّف الحسن بن الهيثم ما يُقارب المائتي مؤلّف في مختلف المواضيع والعلوم المختلفة، مثل الطب، والفيزياء، والرياضيات، وعلم الفلك، ونذكر من هذه المؤلفات:[٤]



المختصَر في علم هندسة إقليدس. 


كتاب فيه ردود على الفلاسفة اليونانيِيِّنَ وعلماء الكلام.

 الكتاب الجامع في أصول الحساب. 

كتاب يحتوي على مجموعة مقالات في علم الهندسة وعلم الحساب مأخوذة من مؤلفات إقليدس.

 كتاب لَخَّصَ فيه عِلم المناظر.

 كتاب في الجَبْرِ وفي تحليل لمسائل عديدة. 

كتاب يحتوي على مجموعة من المقالات في الرياضيات العامة. 

كتاب في العديد من المسائل الحسابية والجَبرية والهندسية. مؤلفه في القياسات. 

كتاب يشتمل على حلول مسائل في الكتاب الأول لإقليدس في علم الهندسة.

 كتاب فيه حلول مسائل من الكتاب الخامس لإقليدس. 

مقالة شرح فيها اتجاه القِبلة. 

مقالة أوضح فيها علاقة الجبر بعلم الفرائض. 

مقالة عن المَخْرُوط. 

رسالة أعطى فيها حلا مِيكانيكيًّا جميلا لمسألة أرخميدس في قَطْع الكُرة. 

كتاب شرح مُصادرات 

كتاب إقليدس في الأصول.

 كتاب (حل شكوك كتاب إقليدس في الأصول). 

رسالة تحتوي على دراسة نظرية الخطوط المتوازية ومحاولة لبرهان المُسَلَّمَة الخامسة لإقليدس. 

كتاب مساحة المُجَسَّمَات المكافِئة. رسالة حدد فيها ارتفاع الطبقة الهوائية فوق الأرض. 

كتاب لخص علم المناظر من كتابَيْ إقليدس وبطليموس. 

رسالة عن كيفية استخراج سمة القبلة في جميع أنحاء العالم. 

رسالة وضّح فيها أن القطع الزائد للمخروط والخطيْنِ اللذين لا يَلْقَيانِهِ يَقْرُبانِ أبدا ولا يلتقيانِ. 

رسالة في أصول المسائل العددية الصم وتحليلها. 

رسالة في المرايا المحرقة بالقطوع. رسالة في المرايا المحرقة بالدائرة. 

رسالة في ضوء القمر. مخطوطة تحتوي على مجموعة مسائل في علم المجسمات. 

كتاب التحليل والتركيب الهندسييْنِ.

 كتاب شرَحَ فيه وعلَّقَ على الكتاب الثاني عشر لإقليدس في علم الهندسة. 

رسالة في الأعداد الصم.

 رسالة بين فيها أن جميع الأمور الدنيوية والدينية هي نتاج العلوم الفلسفية. 

مقالة في نظرية التفريغ. 

كتاب يحتوي على شرحٍ كافٍ عن علم الهندسة وخواصِّها. 

كتاب في البصريات.

 مقالة في حساب الخطأيْنِ. 

مقالة في علم الهندسة والمثلَّثاتِ وحساب المعاملات. 

مقالة عَلَّقَ فيها على مؤلَّفاتِ أرسطو طاليس في علم المنطق. 

مقالة عن كيفية إدراك البصر بالانعكاس. 

مقالة في انعطاف الضوء. 

رسالة في العين والإبصار. 

كتاب هيئة العالَم. 

كتاب شرح المصادر.

 كتاب عن العالَم والسماء.





29‏/10‏/2018

7:04 م

اقوي مذكرة للغة العربية للصف الاول الابتدائي بالمنهج المطور

اقوي مذكرة للغة العربية للصف الاول الابتدائي بالمنهج المطور

اقدم لكم اليوم طلابنا طلاب المرحلة (الابتدائية) مذكرة لغتي اللغة العربية للصف الاول الابتدائى ترم أول ، مذكرة المساعد الطالب فى عربى اولى ابتدائى مميزة ومنسقة  للأستاذ أحمد بدير للفصل الدراسي الأول  2018/2019 ، للمنهج الجديد والمطور
عدد الصفحات: 37  ورقة / صفحة
 صيغة المذكرة: pdf  
تحتوي المذكرة: شرح